Yoga
Pilates

Pilates

Pilates es el complemento ideal para personas con una vida sedentaria que necesitan mejorar sus posturas; para embarazadas que no quieran que su embarazo limite su movilidad o empeore su postura más de lo estrictamente necesario, como preparación al parto y para una óptima recuperación tras éste; para estudiantes, gente mayor, niños y en general, para todo el que quiera mejorar la calidad de su sistema músculo-esquelético y prevenir lesiones a la vez que recuperarlas por completo.

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